Antrenman

Wikipediya ra ensiklopediya xosere
Xıl de pusula Xıl de cıgeyrayışi

Antrenman guriyayışo sistematiko ke hedefo ke waziyeno, qandê cı ra resayene keriyeno. Yew zi Antrenman ancênayışê spori de qandê xo amadekerdene keriyeno, guriyayışo fizikiyo.