Antrenman

Wikipediya, ensiklopediya xosere ra
Xıl de be pusula Xıl de cıgeyrayışi

Antrenman guriyayışo sistematiko ke hedefo ke waziyeno, qandê cı ra resayene keriyeno. Yew zi Antrenman ancênayışê spori de qandê xo amadekerdene keriyeno, guriyayışo fizikiyo.